Cinco formas para disminuir el estrés rápidamente

 

El estilo de vida actual ha provocado que el estrés se convierta en una enfermedad presente en la mayoría de las personas en edad productiva, los factores que desencadenan este mal son muchos, pero el principal generalmente es la carga de trabajo.

Aunque el desarrollo de estrés puede ser benéfico para casos de peligro, el problema radica en que en la actualidad el cuerpo humano se encuentra emitiendo de manera constante cortisol, que es una de las principales hormonas involucradas en el desarrollo de este mal.

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