10 importantes lecciones de vida que la gente aprende demasiado tarde

Muy a menudo la gente toma en serio los consejos de trabajar arduamente, para darse cuenta, demasiado tarde, qué hay más vida después de su carrera o el de siempre mantenerse ocupados.

Por ese motivo Bernard Marriage ha reunido las 10 lecciones principales que deberían las personas tomar en serio ahora, antes de que sea demasiado tarde.

Leer más Sobre 10 importantes lecciones de vida que la gente aprende demasiado tarde

Cursos en línea gratuitos

Cursos en línea gratuitos que puedes tomar si eres emprendedor

Un empresario no se hace de la noche a la mañana, para llegar a ser un gran empresario se requiere de mucho trabajo, esfuerzo y un gran aprendizaje, para aprender no siempre se tiene que invertir mucho, existen cursos en línea gratuitos, donde solo es necesario una suscripción y muchas ganas de aprender.

A continuación te dejamos algunas opciones de los cursos gratuitos que existen, están enfocados para aquellos emprendedores que buscan ser mejores y en busca de nuevos retos y conocimientos por adquirir.

Leer más Sobre Cursos en línea gratuitos que puedes tomar si eres emprendedor

Pasión, la canción correcta y una rutina de gimnasia extraordinaria, la receta del éxito. La historia de Katelyn Ohashi

Después de varios años con lesiones continuas Katelyn Ohashi, una de las más prominentes gimnastas artísticas de Estados Unidos, se repuso para disfrutar de su pasión. Así con 21 años, la canción adecuada y mucha pasión, logró la calificación perfecta en su última rutina de ejercicios.

Su presentación sacudió el sábado pasado la Arena de Anaheim en California, en lo que se ha considerado como una actuación inolvidable para su equipo de la Universidad de California. Logrando incluso records en redes sociales, al obtener más de 400,000 me gusta, 19.2 millones de reproducciones y más de 5,000 comentarios.

Leer más Sobre Pasión, la canción correcta y una rutina de gimnasia extraordinaria, la receta del éxito. La historia de Katelyn Ohashi

¿Qué beneficios encontrarás en tu vida al mejorar tu caligrafía?

Actualmente las personas pasan una mayor cantidad de tiempo cerca de una computadora o algún dispositivo móvil, lo que ha provocado que la escritura a mano este en desuso como una práctica para tomar notas o realizar alguna otra actividad.

Sin embargo, el saber escribir correctamente, decidirse a mejorar nuestra caligrafía o simplemente aprender a escribir en letra cursiva trae bastantes beneficios, como la mejora de la memoria y la ampliación de las capacidades cognitivas. Al menos así lo consideran los expertos en educación y psicología.

Leer más Sobre ¿Qué beneficios encontrarás en tu vida al mejorar tu caligrafía?

¿Cómo elegir los mejores regalos de Navidad sin gastar todo tu dinero?

A pocos días que en México y varias partes del mundo se celebre la navidad, las personas se preparan con regalos de todo tipo para compartir con sus seres queridos alrededor del árbol de navidad. Sin embargo, pocas veces nos ponemos a reflexionar los gastos que realizamos en esta época.

Lo que termina provocando la famosa “cuesta de enero”, para evitarlo siempre debes preguntarte ¿Qué tan preparado estas para poder adquirir regalos en esta temporada? La respuesta nos la da Dante Teytud, Director Comercial de Credifiel:

Leer más Sobre ¿Cómo elegir los mejores regalos de Navidad sin gastar todo tu dinero?

¿Cuál es la rutina diaria que siguen los genios y personas de éxito?

Saber aprovechar al máximo de tu día es una de las premisas que los coaches y mentores recomiendan a todas las personas que buscan el éxito. Aunque puede ser difícil adaptarse a una disciplina. No es difícil de lograr, y para ello solo basta buscar un poco de inspiración.

Si bien no existe una receta para el éxito, los hábitos diarios contribuyen para que las personas mantengan niveles altos de productividad y, al mismo tiempo logren atender lo importante en su vida.

Leer más Sobre ¿Cuál es la rutina diaria que siguen los genios y personas de éxito?

¿De dónde surge la inspiración y la creatividad?

A veces podemos sentirnos tan agotados mentalmente que creemos que la inspiración o la creatividad para desarrollar nuevas ideas se ha ido, o tal vez pensemos que nunca la hemos tenido. Pero al igual que con los niños, estos aspectos no “nacen” con uno. Pueden desarrollarse con disciplina y deseos de lograrlo.

Por lo tanto, si estás agotado o simplemente desanimado, busca cambiar de aires. Tal vez salir a dar un paseo, caminar o tomar un café puede ayudarte a retomar el camino. Ahora si nada de esto te funciona, puedes empezar por lo elemental. Ver qué estan haciendo otras personas.

Leer más Sobre ¿De dónde surge la inspiración y la creatividad?

10 formas de eliminar a los “Ladrones de Energía” de tu vida

En su momento, el Dalai Lama hablaba que para tener una vida plena, hay que intentar eliminar a los “Ladrones de energía”, es decir, aquellas personas que con sola presencia hacen que te sientas mal y todo el ambiente cambie. Provocando en ti una situación poco amigable para el desarrollo de tus actividades. El Dalai […]

Conoce la línea de atención psicológica gratuita de la UNAM

Si bien algunos piensan que ir a consulta con un Psicólogo debe realizarse en un momento que las personas experimentan hechos traumáticos, tristes o conflictivos. La realidad es que cualquier persona puede beneficiarse de los servicios de un especialista en atención psicológica en cualquier momento de su vida.

Sin embargo, en ocasiones, puede ocurrir que no identifiquemos el momento adecuado para ir a atención psicológica. Pero lo que los expertos recomiendan es que el mejor momento para ir con un especialista es: Cuando exista una dificultad personal, como la ansiedad o algún malestar emocional, situación dolorosa, como una enfermedad, duelo, trauma o separación, cuando hayan dificultades de pareja, problemas en la familia, o en el trabajo. O bien un deseo de cambio o de trabajo en sí mismo.

Leer más Sobre Conoce la línea de atención psicológica gratuita de la UNAM

¿cómo es el perfil de una persona emprendedora?

Hace unos años escribiamos al respectó de cuál es el perfil de un emprendedor, el tiempo ha pasado y ahora ya no creas un “emprendimiento” ahora es una Startup. Pero aunque los nombres cambian hay muchas cosas que se mantienen.

Cuando alguien decide emprender se enfrenta es una aventura a lo desconocido, a un espacio donde dejará de tener seguridad para enfrentarse a los cambios diarios y por ello hoy intentaremos descubrir como es una persona emprendedora.

Leer más Sobre ¿cómo es el perfil de una persona emprendedora?

Algunos consejos para dormir bien y combatir el insomnio

El insomnio es uno de los problemas que más afecta a nuestra sociedad, así lo corroboró un estudio que presentó la Sociedad Española del Sueño en colaboración con la empresa de tecnología Philips publicado a finales de abril del año pasado.

En él se llegó a la conclusión de que el sueño es un elemento importante para la salud, pero no se toman medidas pertinentes para mejorar los hábitos.

Leer más Sobre Algunos consejos para dormir bien y combatir el insomnio

Cinco consejos para optimizar tu tiempo y mejorar tu calidad de vida

La vida actual es muy ajetreada, en ocasiones son tantas las tareas que debemos ejecutar que no damos abasto con ellas, provocando exceso de estrés, pero realizar pequeños cambios puede lograr que nuestras vidas den un giro a nuestro favor.

Uno de los problemas más comunes es que no gestionamos nuestro tiempo y caemos en la trampa de la constante actividad, hacemos cada vez más y más cosas sin evaluar si lo que hacemos es importante o nos conduce a los resultados deseados.

Leer más Sobre Cinco consejos para optimizar tu tiempo y mejorar tu calidad de vida

Cinco formas para disminuir el estrés rápidamente

 

El estilo de vida actual ha provocado que el estrés se convierta en una enfermedad presente en la mayoría de las personas en edad productiva, los factores que desencadenan este mal son muchos, pero el principal generalmente es la carga de trabajo.

Aunque el desarrollo de estrés puede ser benéfico para casos de peligro, el problema radica en que en la actualidad el cuerpo humano se encuentra emitiendo de manera constante cortisol, que es una de las principales hormonas involucradas en el desarrollo de este mal.

Leer más Sobre Cinco formas para disminuir el estrés rápidamente

Cinco cosas que debes hacer ahora

Hemos empezado el año 2015 y todos lo empezamos con mucho ánimo, aunque habrá quienes ya tienen todo un año planeado habrá quienes apenas andamos trabajando en ver cuales serán los retos que tenemos que enfrentar para los siguientes días.

En lo personal el 2014 representó un año de muchos retos y experiencias, desde ir a conocer nuevos lugares y hacer muchos amigos hasta perder personas muy cercanas. También tuve la oportunidad de participar en varios eventos para compartirles mi experiencia en el ámbito digital a varios amigos hasta pasar por momentos nada agradables, pero ¿Qué sería de la vida sin los momentos amargos?

Leer más Sobre Cinco cosas que debes hacer ahora