¿Cuál es la rutina diaria que siguen los genios y personas de éxito?

Saber aprovechar al máximo de tu día es una de las premisas que los coaches y mentores recomiendan a todas las personas que buscan el éxito. Aunque puede ser difícil adaptarse a una disciplina. No es difícil de lograr, y para ello solo basta buscar un poco de inspiración.

Si bien no existe una receta para el éxito, los hábitos diarios contribuyen para que las personas mantengan niveles altos de productividad y, al mismo tiempo logren atender lo importante en su vida.

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¿De dónde surge la inspiración y la creatividad?

A veces podemos sentirnos tan agotados mentalmente que creemos que la inspiración o la creatividad para desarrollar nuevas ideas se ha ido, o tal vez pensemos que nunca la hemos tenido. Pero al igual que con los niños, estos aspectos no “nacen” con uno. Pueden desarrollarse con disciplina y deseos de lograrlo.

Por lo tanto, si estás agotado o simplemente desanimado, busca cambiar de aires. Tal vez salir a dar un paseo, caminar o tomar un café puede ayudarte a retomar el camino. Ahora si nada de esto te funciona, puedes empezar por lo elemental. Ver qué estan haciendo otras personas.

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10 formas de eliminar a los “Ladrones de Energía” de tu vida

En su momento, el Dalai Lama hablaba que para tener una vida plena, hay que intentar eliminar a los “Ladrones de energía”, es decir, aquellas personas que con sola presencia hacen que te sientas mal y todo el ambiente cambie. Provocando en ti una situación poco amigable para el desarrollo de tus actividades. El Dalai […]

Conoce la línea de atención psicológica gratuita de la UNAM

Si bien algunos piensan que ir a consulta con un Psicólogo debe realizarse en un momento que las personas experimentan hechos traumáticos, tristes o conflictivos. La realidad es que cualquier persona puede beneficiarse de los servicios de un especialista en atención psicológica en cualquier momento de su vida.

Sin embargo, en ocasiones, puede ocurrir que no identifiquemos el momento adecuado para ir a atención psicológica. Pero lo que los expertos recomiendan es que el mejor momento para ir con un especialista es: Cuando exista una dificultad personal, como la ansiedad o algún malestar emocional, situación dolorosa, como una enfermedad, duelo, trauma o separación, cuando hayan dificultades de pareja, problemas en la familia, o en el trabajo. O bien un deseo de cambio o de trabajo en sí mismo.

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¿cómo es el perfil de una persona emprendedora?

Hace unos años escribiamos al respectó de cuál es el perfil de un emprendedor, el tiempo ha pasado y ahora ya no creas un “emprendimiento” ahora es una Startup. Pero aunque los nombres cambian hay muchas cosas que se mantienen.

Cuando alguien decide emprender se enfrenta es una aventura a lo desconocido, a un espacio donde dejará de tener seguridad para enfrentarse a los cambios diarios y por ello hoy intentaremos descubrir como es una persona emprendedora.

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Algunos consejos para dormir bien y combatir el insomnio

El insomnio es uno de los problemas que más afecta a nuestra sociedad, así lo corroboró un estudio que presentó la Sociedad Española del Sueño en colaboración con la empresa de tecnología Philips publicado a finales de abril del año pasado.

En él se llegó a la conclusión de que el sueño es un elemento importante para la salud, pero no se toman medidas pertinentes para mejorar los hábitos.

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